姜经理
如果你在网贷上遇到还不上问题，可以考虑以下几种方式寻求帮助：
贷款公司客服：首先可以直接联系贷款公司的客服，说明自己的情况，看看是否可以协商还款计划或延期还款。
消费者协会：如果遇到贷款公司不合理的催收行为，可以向当地消费者协会投诉。
法律咨询：如有必要，可以寻求法律援助，咨询律师，了解自己的权益和合法的解决方案。
监督机构：比如银保监会、金融办等机构，提供机构不合理的催收或收费情况，寻求帮助。
社保或民政部门：在极端情况下，若经济困难，可以联系当地社保或民政部门，询问是否有相关救助政策。
如果申请的是正规合法的网贷，那么最好的办法就是协商还款。
延长还款期限，请求将还款期限延长，减轻每期还款的压力。
分期还款，将未还的本金分成若干期，按照较低的金额分期偿还，而不是一次性还清。
降低利息，请求降低贷款的利息率，以减少每期还款的总额。
暂缓还款，申请一定期限的还款宽限期，暂时停止还款。
减免部分费用，请求减免滞纳金、违约金或其他额外费用，降低总还款金额。
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