降准和降息都是央行为了调节货币供应量而采取的货币政策，它们有以下几个区别：
1、含义不同，降准是央行降低商业银行的法定存款准备金率，法定存款准备金是国家规定的商业银行必须向央行上交的存款金额，以确保商业银行能稳定运营。降息是央行降低市场基准利率，商业银行的利率以市场基准利率进行浮动。
2、效果不同，降准可以增加商业银行的可贷资金量，促进商业银行进行放贷，从而增加市场上的货币供应量。而降息可以降低借款人的融资成本，从而刺激消费和投资需求增长。
3、影响程度不同，一般来说降准对融资市场的影响更显著。降准是一种量的工具，它可以直接增加市场上的货币供应量，但是也可能导致通货膨胀或者经济泡沫。降息是一种价格工具，它可以通过改变人们对资金使用成本的预期来影响市场，但其效果也可能受到如信用风险、投资者流动性偏好等因素的制约。
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