普通人抗通胀和货币贬值的方法主要通过以下5个方面进行：
1、通过中低风险金融投资理财钱生钱。目前市面上比较常见的中低风险投资主要就是银行定期、中低风险银行理财、国债、大额存单、货币型基金、债券型基金等。这类资产投资虽然无法完全抵抗通货膨胀和货币贬值，但是可以减轻货币贬值的速度。如果盲目去投资一些中高风险理财，比如股票、基金、R3以上的银行理财产品等，就很可能不是货币贬值的问题，而是本金直接缩水了。
2、购买黄金、房地产等实物资产保值增值，长期而言黄金、房地产的保值增值功能还是比较明显的。
3、想办法提高收入。如果工作收入提高有限，可以找一份副业，通过副业的收入来提高整体收入能力，这样也能够有效地抗通胀。因为收入多了，即使通胀稀释掉部分购买力，也可以保持整体购买力不变甚至增加。如今，做副业的渠道也有很多，摆地摊，开网约车、送外卖、做直播等等。
4、消费要量力而行，既要开源，也要节流。攒下来的钱越多，抵抗通胀的能力就越强。很多人赚的钱都胡乱挥霍掉了，没有积攒，其实除了生活必须开支之外，尽可能地减少其他不必要的开支。比如，能坐公交地铁就不要买车开车，特别是贷款买车就有点不理性了，现在年轻人负债很多就是过度透支消费的结果。
5、自我投资，提高自己的认知能力。一个人永远无法赚到超出认知以外的钱，可以多学一点投资理财的知识，只有自己的能力提升了，赚钱的能力才会越来越好。通货膨胀是财富的重新分配的，有钱有能力的人变得更有钱，没有钱没有能力的人变得更穷，所以对于普通人来说，更重要的是要让自我增值。
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