中国人寿保险公司退保可以按照以下流程办理：
1.联系中国人寿保险公司申请退保，比如可以直接拨打中国人寿保险公司热线申请退保，并获悉退保所需要的具体资料；
2.准备好退保所需材料，通常包括解除保险合同申请书、保单、保费最后一期缴费证明等，然后携带好这些资料前往保险公司办理退保手续；
3.保险公司工作人员会协助退保，通常会回收保单，并在约定的时间内将退保金打入投保人提供的账户中。
值得一提的是，如果是通过线上投保的中国人寿保险公司保险产品，可以查看一下是否有线上退保渠道。
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