资深保险顾问
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退保确实需要谨慎考虑，特别是交满10年的保单。我帮你整理几个关键点：
1. 先查现金价值
打开合同里的现金价值表，找到对应年份的金额。很多长期险交满10年可能还没回本，退保可能会有损失。
2. 保障中断风险
退了保，生病或意外就没保障了。如果这几年体检有过异常，或者年龄超过40岁，重新买保险可能加费甚至拒保。
3. 试试这两个办法
▸ 减额交清：用现在的现金价值抵后续保费，保额降低但不用再交钱
▸ 减保：部分领取现金价值，保额同步减少（适合增额寿或年金险）
如果确实要退，打保险公司官方客服，报保单号就能办理。不过建议先让客服帮你测算退保金额，再做决定。
（我是正规持牌保险顾问，从业编号可查。如果之后想重新规划保障，可以点头像加微信，帮你避开产品坑）
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特别理解您的压力，可以说说您不想交的原因除了经济压力之外有没有其他方面的考虑的，交流交流看看能不能给您一点点建议？
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