买终身寿险后悔了，可以申请退保、减保、保单贷款、利用宽限期和复效期、享受保障，具体如下：
1. 申请退保：买了终身寿险后悔了，可以直接申请退保。一般是犹豫期内退保可退已交保费。而犹豫期后退保，则只能退保单现金价值。
2. 减保：若终身寿险的保险合同中写明有提供减保权益，那么保单持有人就可以通过减保的方式部分领取保单现金价值。适合当前有资金周转需求，但是还想要终身寿险进行保障的人群选择。
3. 保单贷款：如果暂时有资金周转需求，那么也可以申请保单贷款，通常最高可贷保单现金价值的70%-80%，但是每次贷款期限不得超过六个月。
4. 利用宽限期和复效期：如果暂时交不起保费，那么可以暂时停止缴纳保费，保险公司一般会给予60天的宽限期，宽限期内保障仍然有效。而若过了宽限期还没有缴纳保费，则保障会暂时失效，进入2年的保单复效期。而若过了复效期还未缴纳保费，则保障会彻底失效，保险公司会退还保单的现金价值。
5. 享受保障：终身寿险主要可保身故或全残，能够帮助被保险人有效应对死亡风险，消费者可以按期足额缴纳保费，享受保险保障。
以上就是关于买终身寿险后悔了怎么办的解答，希望对你有所帮助。
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