买股跟主力是指根据主力的操作在合适的时机买入股票，在合适的时机卖出股票，跟随主力来获取差价收益。
一般的，当主力在拉抬某支股票时，投资者可紧随买入；在主力洗盘时，根据市场的实际情况做出选择，预期上涨则静观其变，预期股价无法拉升则选择合适机会抛出；当主力抛售出货时，即使股价还在上涨，也应跟随离场。可以说买股跟主力从本质上来讲是一种短线投机操作。所以，对于投资者的看盘、跟盘能力会有一定的要求。
主力操作能笼统的分为四步，即吸筹、洗盘、拉抬和抛售，投资者可以根据自身的实际情况在主力操作的不同阶段介入，常用方法是通过分析持仓量和资金流入流出量来判断主力操作情况。有效的跟主力多处于吸筹阶段和拉抬阶段，但前者需要一定耐心，后者伴随风险太大。
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