养老保险和养老金的区别在于保险本质不同、每年缴纳保费不同、自主性上不同、灵活性上不同，具体详情为：
1、保险本质不同：养老金社会保险就是福利性质的，是国家为老百姓提供的基础养老保障，商业的养老保险是商业保险，是社保养老金的补充；
2、每年缴纳的保费不同：社会保险养老金的保费是会有变化的，每年都会上涨，通常缴纳满15年后，达到退休年龄每个月就能领取退休金了；商业养老保险的保费是在购买时，保费就是确定的，不会改变，和保险公司约定达到55岁、60岁或者65岁领取；
3、自主性上不同：社会保险养老金只要员工有了单位，是必须要买的，属于强制购买的险种，但是商业养老保险不同，看个人需求购买，如果有闲钱有意愿方可购买，属于自愿购买，不属于强制保险；
4、灵活性上不同：社会养老金因工作变动会产生影响，中途没有特殊原因不能取出，但是养老保险可以通过减保、保单贷款、退保等功能领取部分或者全部的现金价值。
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