增额终身寿险可以一次取出，可以通过退保、保单贷款和减保的方式领取本金，具体详情为：
1、退保：最常见的方式就是通过退保的额方式将增额终身寿险一次取出，犹豫期内退保是退保单的累计保费，是可以一次取出本金的，但是犹豫期后退保通常只退保单的现金价值，但是基于增额寿险产品回本速度都非常快，通常趸交、3年交7～8年可以回本，因此7～8年后增额终身寿险可以一次取出，不会亏损；
2、保单贷款：也可以通过保单贷款的方式进行领取，通常趸交或者3年交7年回本，10年进行领取，可以通过保单贷款的方式领取保单现金价值的80%，一般都能一次性领取，保单权益还存在；
3、减保：增额终身寿险都提供了保单减保服务，一般可以领取现金价值的20%，通过减保进行领取是可以的。
值得一提的是，保单贷款和减保虽然可以通过增额终身寿险可以一次取出，但是需要持有几十年后才可以，毕竟保单贷款只获取现金价值的80%，而减保只提出20%现金价值。
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