网上贷款逾期了，建议从如下几个方面出发：尽快还款、查询逾期原因、主动与平台协商、坚决抵制暴力催收、避免以贷养贷、提高收入，具体来看就是：
1、尽快还款
网贷逾期后，会给欠款个人带来一系列负面影响，比如产生逾期费用、征信受损、被各种手段催收等。因此，我们需要尽快处理逾期欠款，及时止损。如果是手头资金不足，我们可以考虑向亲友借钱、赎回基金股票、出售闲置资产等方式筹集资金，以此来缓解经济压力。
2、查询逾期原因
在还清逾期欠款后，我们需要及时了解逾期原因。对于非本人原因导致的逾期，比如扣款系统故障、银行转账延迟到账、不可抗力因素等，我们可以向网贷平台或者征信中心，提出征信异议申请，并提供相关的凭证，更正本次不良记录。
3、主动与平台协商
如果是无力偿还贷款，建议立即与网贷平台客服联系，说明逾期原因，表达自己的还款意愿，与平台协商还款，申请延期还款或分期偿还。一般来说，首次协商成功的可能性不大，需要我们多与平台进行沟通，并提供困难证明材料和可行的还款计划，从而促成协商还款。
4、坚决抵制暴力催收
网贷逾期后，我们将不可避免地遭遇催收。对于合法合规的催收行为，这是我们应该承担的。但是，如果催收过程中出现暴力催收，比如泄露个人隐私、爆通讯录、威胁恐吓等，绝对要予以反击。我们可以收集好相关证据，比如通话录音、聊天截图，然后向银保监会、中国互联网金融举报信息平台、12321（网络不良与垃圾信息举报受理中心）等渠道进行举报，维护自身合法权益。
5、避免以贷养贷
不少人因为害怕逾期，会选择通过其他平台借贷一笔进行周转，看似解决了一时烦恼。但是，因为错过自身的还贷能力，只能不断进行借旧还新。然而，由于频繁借贷，最后所有平台都不给借了，从而导致债务爆发，面临多个平台追讨债务，后果可想而知。因此，一定要正确认知债务，避免以贷养贷，从源头上减少负债。
6、提高收入
最后，还是需要回归到问题的本质“还钱”，最根本的方法就是提高收入，增加自身的还款能力，从而尽快还清上岸。因此，建议提升自己的职业技能，获取更高的薪酬。同时，也可以利用业余时间，开展副业、兼职等，增加额外的收入。此外，还需控制好日常开支，避免浪费，增加自己的储蓄能力。
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