消费型保险和返还型保险各有优缺点具体如下：
1、保险周期：消费型保险一般保障周期短，保障不稳定，而返还型保险一般保障周期较长，保障较为稳定。
2、保费不同：消费型保险一般保费低廉，而返还型保险保费较消费型保险而言高。
3、保险内容提供不同：消费保险的保障内容单一，只保障合同约定的风险，没有返还金额的约定，而返还型保险不仅保障风险还兼顾返还红利的约定。
4、保额不同：返还型的保费虽然比较高，但它的保额却反而通常会相对比同类消费型保险低。而消费型的保额不会随着时间的增长而变动。
5、消费型保险保费低，适合刚刚毕业的大学生或者家庭经济条件一般的人群购买，而返还型保险因为有红利返还，所以保费较高，适合经济条件富足的人群购买。投保人可以根据自己的情况来选择。
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