国寿保险全额退保的技巧和方法如下：
1、代签名：就是投保人是收到合同之后，由别人签名的，属于代签名，属于无效合同，这种情况下可以向国寿保险全额退保；
2、犹豫期内退保：每家保险产品对于保险产品都会设置犹豫期，就是签收合同之后的10-20天，通常国寿犹豫期天数为15天、但是具体看产品的条款，这个情况下退保，通常都可以退全额；
3、犹豫期后回本退保：犹豫期后退保虽然是亏本，但是在较短时间内，不过如终身终额寿险一般回本时间快，3年交6年或者7年回本，现金价值会超过所交保费，退保相当于是全额退，这也是国寿保险全额退保的技巧和方法；
4、没有接到国寿回访电话：如果没有接到国寿的回访电话，回访时没有进行必要的风险提示，客户可以要求国寿申请全额退保，但是前提是要求保险公司提供回访电话记录也要求退保。
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