简单说：内盘就是卖盘，外盘就是买盘。外盘小于内盘说明主动型买入的量能少，而主动型卖出的量能多，一般来说，出现这种情况股价会随势下跌；但若出现内盘远大于外盘而股价不跌时，说明有资金在接走抛出的货，这往往是主力作为，说明主力暂时还是看多，不想让其股价下跌，可暂时持股观望。
内外盘表示已成交的数量总和，投资者可根据内外盘成交的数据分析买卖双方力量的变化：如果内盘大于外盘，说明主动性卖出的委托单多，后市可能承压；如果外盘大于内盘，说明主动性买入的委托单多，说明股票的做多的意愿强。
不过股市情形并不简单，能够影响股价的主要有估值、大盘、政策、主力资金等，内外盘的数据会根据盘中的成交实时变化，所以并不是一成不变的，投资者分析买卖点，还要结合股价所处的位置，以及一些技术指标一起分析。
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