借呗、花呗如果还不起了可以协商还款，用户如下操作即可：
1.通过支付宝APP的在线客服窗口联系上人工客服，或者直接打电话95188联系客服人员，向对方说清楚个人暂不具备还款能力的情况，并提供相应佐证资料信息。
2.同时表达自己诚心还款的想法，接着就可以尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请。支付宝会酌情进行考虑，如果协商未果，还可以调整自己提出的延期方案，再多沟通几次看看。
大家需要注意：
1.如果实在协商不了，用户就得另想办法来筹集资金，比如可以尝试找亲朋好友借钱来还、
2.花呗有部分开放有延期还款功能，用户可以直接申请将账单延后一个月再还，不过届时需要支付一定的延期手续费，且延期部分在下个月必须全额还清才行（可延期金额在一百到五千之间）。
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