股票t操作好处：1、降低成本，当投资者成本比较高的时候，可以通过做T来降低成本；2、套利，股票波动比较大时，那么可以通过做T来获利；3、资金使用率高，做T是指在交易日内进行买卖的操作，这就会使资金的使用率提高。
目前股票实行T+1交易，投资者只能变相地进行T+0操作，股票做T的三种方式：1、投资者在持有股票的基础上买入股票再卖出；2、通过融资融券账户做T，比如先融券卖出股票，然后再买入股票；3、机构投资者通过ETF基金出货做T。
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