交了一年的保险是可以退保的，投保人可以向保险公司提交退保申请并提交相关资料，然后保险公司会按照保单的现金价值来退给投保人。也就是说，最后拿到钱的会低于保费，对于投保人来说亏损是比较大的。举例来说，某定期寿险需要缴纳20年，第一年一交保费7000元，但第二年申请退保，最后实际拿到手的钱只有2000多元。
在投保长期保险时，一定要精神考虑，如果只是短期的资金周转不灵，不建议退保。具有现金价值的保单是可以用于贷款的，这样一来既可以获得资金，保险的保障也依旧存在。
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