如果是因为信用卡逾期不还,建议从现在开始按时足额还款,千万不要在逾期,过一段时间之后,再致电中信银行申请调回额度;如果是因为账户出现异常,不是自身原因的话,就跟银行说明白,要求恢复额度;如果确实是由于自己非法套现造成的,就不要再套现了。总之要经常使用,多刷卡多消费,使用2个月之后致电中信银行申请恢复额度。