贷款张顾问
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可以自己和银行协商停息挂账。
首先要主动联系银行，诚恳说明自己的经济状况，比如收入降低、失业等导致还款困难的原因，表明还款意愿。
准备好相关证明材料，像贫困证明、失业证明等，来支撑自己的说法。
协商时态度要平和坚定，提出合理的分期方案。不过银行不一定会马上答应，可能需要多次沟通。
但这属于信用卡债务处理，我主要负责网络小额信用贷款咨询哦。要是你有网络小额信用贷款需求，欢迎在希财网公众号或者网站申请，有很多正规持牌小贷产品，征信不太好同时申请多款也有下款机会。
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停息挂账是可以自己和银行协商的，但难度较大。首先你需要明确自己的经济状况确实无法偿还债务，这是协商的基础。在协商前要准备好所有相关证明材料，如收入减少证明、重大疾病诊断书等。
建议你直接联系银行客服表达协商意愿，说明自身困境并提出停息挂账请求。通常银行会安排专门人员处理这种情况，后续可能需要面谈。
需要注意的是，停息挂账对个人信用影响很大，未来几年内再贷款或信用卡申请都会受限。而且银行可能会要求一次性偿还部分本金作为协议条件。整个过程要有心理准备面对多次谈判甚至拒绝。
如果自己协商遇到困难，可以考虑寻求专业法律援助，但要选择正规渠道。同时记得定期关注官方政策变化，因为金融监管政策会影响银行处理此类问题的态度。
追问
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