要协商延期还款花呗和借呗，最重要的是要真诚和坦诚地与支付宝客服进行沟通。可以使用以下话术：
首先，先听取对方的意见，了解他们的建议和要求。
然后，强调自己的困境，并解释为什么需要延期还款。要保持冷静和客观，不要抱怨或指责。提出具体的延期方案，例如延长还款时间或减少每期的还款金额。同时，表达自己的诚意，愿意承担延期费用或提供其他合理的解决方案。
最后，要尽量与支付宝客服建立良好的合作关系，一同找到一个满意的延期还款方案。
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