不小心登录了元保，可以通过以下步骤退出元保：
1、打开元保APP或者元保官网，在页面右上方找到“我的”或“个人中心”，点击进入个人中心页面；
2、在个人中心页面找到“设置”或者“账号设置”，点击进入设置页面；
3、在设置页面找到“退出登录”或者“注销账户”，点击后会弹出一个二次确认页面，确认注销账户即可退出元保账户。
如果是微信公众号不小心登陆了元保，可以在公众号里找到“我的”，点击个人头像，找到“隐私设置”，下方有一个“注销账号”，点击确认注销即可。
总之，如果不需要使用元保，可以按照上述步骤退出账户。在退出元保账户前，应确保自己的账户信息已经妥善保存备份，以免因账户注销而丢失重要信息。
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