央行放水是指将中央银行存的准备金注入到市场上，或者增发更多的人民币，让市场上有更多的资金进行流通，向市场注入流动性的行为。
央行放水在一定程度上会增加居民的损失，其原因如下：
1、央行放水在一定程度上会下调银行的存贷款基准利率，这会导致居民的存款利率降低，从而使居民的存款收益减少。
2、央行过度放水，则会导致社会上的流动货币过多，货币贬值，物价普遍持续上涨，提高物价水平，出现通货膨胀的情况，人民的钱不值钱，间接的导致居民损失增加。
面对这种情况，投资者可以通过以下方法，尽量的减少其损失：
1、投资股票
股票虽然其风险性较高，但是其收益性较高，投资者长期投资一些白马股、蓝筹股、或者成长性股，其收益还是比较可观的，在一定程度上会减少央行放水给他们带来的损失。
2、投资基金
基金与股票相比较其风险性要低一些，收益性也低一些，但是，与银行的存款相比较其收益性要高一些，比较适合一些稳健的投资者投资，来抵御央行放水对百姓的冲击，特别是进行定投操作。
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