网贷逾期后，以下措施可以帮助借款人保护通讯录：
1、关闭网贷APP的访问权限
需要关闭的权限包括：访问通讯录、位置权限、照片权限、无线数据、实时活动、后台APP刷新。
2、使用运营商进行拦截
①联通用户发送KTFSR至10010。
②移动用户发送KTFSR至10086。
③电信用户发送KTFSR至10001。
温馨提示：
中国电信、中国移动、中国联通三家电信运营商都可以免费开通骚扰电话拒接服务。
④手机管家进行设置，对骚扰电话进行拦截。
3、更改运营商服务密码
①联通用户拨打10010更改。
②移动用户拨打10086更改。
③电信用户拨打10001更改。
④运营商APP需要关闭通讯录同步。
4、社交APP设置私密账户或者关闭隐私权限
①关闭通过手机号查找本人账号。
②关闭推荐可能认识的人。
③关闭关注和粉丝查看权限。
④关闭在线状态。
⑤不使用本人真实照片作为头像，不使用本人真实姓名。
5、提前告知通讯录中的亲友
用户可以提前告知通讯录中的亲友，告知对方自己的网贷逾期了，可能会有部分催收打电话到他们的手机上。
告诉他们可以直接拒绝催收电话，或者直接使用软件进行拦截，存在保留催收的情况可以保留录音以备后续投诉、举报、报警使用。
6、针对爆通讯录的行为进行举报
如果可以知道对方的代表的平台、接受委托的公司名称以及工号，保留录音证据后，可以直接去有关平台或者部门举报。
7、直接与平台进行协商
在以及获取催收人员爆通讯录的证据后，主动与平台联系，申请协商还款。
首先告知对方，爆通讯录属于违规催收，让对方立即停止这个行为。
之后向对方申请协商还款，提交证明资料给对方审核，双方就还款方案达成一致后，后续按照新的方案还款即可。
在还款期间，催收只会少量拨打借款人本人的电话，确认借款人为未失联，而不会再拨打通讯录中的电话。
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