网贷10万自救方法，有以下几种：
1、刷卡消费
刷信用卡消费可以享受一定的免息期，最长可达50天，利用这段缓冲时间把用来日常消费的钱拿去给网贷还款，可以避免逾期。
信用卡刷卡注意事项：
（1）卡片状态正常、额度充足才能进行，额度不足可适当还款恢复部分额度。
（2）在正常营业时间消费，且消费金额和商户类型相匹配，以免被风控。
（3）控制消费频率、金额，单日直接刷卡次数不要超过3次，小额多笔，每笔不超过可用额度的30%为佳。
（4）充分利用免息期，如果大额消费后无法一次性还清，可适当办理分期。
2、协商还款
如果暂时没有能力还款，通过协商还款有机会将10万网贷欠款重新分期，缓解压力。
协商还款注意事项：
（1）四个前提条件
①逾期至少3天，没有逾期一般不能协商。
②有特殊材料证明，即重大疾病/失业/诊断/自然灾害等。
③有还款能力只是暂时还不上，需要提供银行流水、收入证明等资料。
④有初步还款计划，说明每月可承担的还款金额、大概还清时间。
3、制定还款计划
分三个步骤执行：
（1）列出所有债务
即把每笔债务的名称、金额、利率、还款期限、是否上征信等信息详细列出来。
（2）确定每月收支
目的是确定每月可支配的流动资金，其中：
①每月收入，包括工资、奖金、投资收益等所有可支配的收入
②每月支出，包括日常生活费用、房租、水电费、食品购买、医疗保健等支出情况，对一些非必需的支出可适当缩减。
（3）设定还款优先级
可参考三种方案，即：
①按贷款机构，银行>持牌金融机构>非民间借贷
②按贷款利率，利率合规的网贷>高利率网贷
③按贷款金额，金额小的网贷>金额大的网贷
4、增加收入来源
有多种渠道：
（1）提升职业技能，参加培训课程获得相关的证书和资格认证，让领导升职加薪。
（2）跳槽，找一家前景良好，且薪资高的单位，实现收入升级。
（3）做兼职，跑滴滴、送外卖、代驾等，能吃得了苦就没有赚不来的钱。
（4）开展副业，夜市摆摊、自媒体博主、写作投稿、视频剪辑、业务摄影等。
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