增额终身寿险后悔了想要全额退本金，可以在犹豫期内退保、等回本后再退保，具体如下：
1.在犹豫期内退保：投保人/被保险人购买增额终身寿险，收到保险合同后，一般还会有10天、15天或20天的犹豫期，具体天数以保险合同约定为准。在犹豫期内，投保人/被保险人如果对保险合同内容有异议，那么就可以申请退保，保险公司一般会全额退还已交保费。不过部分纸质保单的增额终身寿险还会扣除一笔不超过十块的工本费。
2.等回本后再退保：如果已经过了犹豫期，那么增额终身寿险退保就只能退保单现金价值。但是增额终身寿险的现金价值是比较高的，后期会等于、甚至大于已交保费，届时退保，其实也相当于全额退本金。
举例说明：
以中邮鑫享一生c款终身寿险为例，假设40周岁女性选择交10年保终身，年交保费10万，则：
1.若在15天的犹豫期内退保，则保险公司最高可退已交保费10万；
2.若在犹豫期后退保，则可以等到保单第9年时再退保。此时，中邮鑫享一生c款终身寿险的现金价值为940000，大于已交保费900000。届时退保，相当于退回了比已交保费更多的钱。
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