没有绝对的好坏，要看自身的保障需求。
定期寿险作为人身保障险种，重点在于提供一段时间内的身价保障，一般费率便宜，健康告知宽松。
终身寿险则保终身，能百分百理赔，有加减保功能，可以中途提现，缓解资金紧张。一般现金价值高，交费一定年限现金价值会超过保费，如果是中途退保，能获得相应的现金价值，而定期寿险中途退保没有现金价值。
根据险种的特点，终身寿险和定期寿险的目标人群就不同。终身寿险交费不便宜，更加适合有理财需求的人群。而定期寿险交费价格接地气，更加适合防范患有重大疾病或绝症的人群，尤其是家里的经济支柱，一旦因为经济支柱生病或者身故，整个家庭就丧失了经济来源，应该首先配置好。
具体怎么选择，要根据自己的实际情况来决定。
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