保险被自动扣款了是否还可以退回来，需要看实际情况。一般来说，如果保险被自动扣款了，那么投保人只能通过退保的方式拿回一笔退保金。因此，如果投保人本来就已经打定主意准备退保，只是还未来得及申请退保，就已经被保险公司自动扣款，扣除了下一期的保费的话，那么投保人可以前往保险公司办理退保手续，并和保险公司协商退还刚刚才自动扣除不久的保费，通常情况下，如果自动扣款的时间还过去得不是很久，比如才自动扣款几天而已，那么保险公司大多是可以同意这个要求的。
但是如果自动扣款的时间已经过去了很久，比如保险公司已经自动扣除下一年的保费，而投保人等过去了五六个月才申请退保，那么保险公司一般是无法同意退还已经自动扣款的保费的，而只能按照保险合同约定退还保单现金价值（如果是一年期保险，则一般是扣除已保障天数保费和手续费后退还剩余保费）。
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