养老金上调4.5%是全国总体调整比例，是平均增加4.5%，并不是每个人的基本养老金增加4.5%，通常缴费年限长、退休金高、年龄大有高龄倾斜的，增加比例小，但是实际增加金额高，各省以此为最高限制自行确定调整比例。
各省份的养老金调整方案主要分为三个方面，一是定额调整，比如每人每月增加50；二是挂钩调整，比如与基本养老金挂钩增加1%，与缴费年限挂钩，缴费15年及以内每缴一年增加2元；超过15年部分每多缴一年增加3.5元；三是倾斜调整，比如70岁以上每月多加5元。
定额调整体现公平原则；挂钩调整体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，可与退休人员本人缴费年限（或工作年限）、基本养老金水平等因素挂钩；倾斜调整体现重点关怀，主要是对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员，可适当提高调整水平。
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