在熊市中，市场处于低迷状态，个股普遍下跌，投资者可以参考以下方法来炒股：
1、选择流通盘面较大的蓝筹股或者白马股
流通盘面较大的蓝筹股或者白马股，因其流通盘面较大，不易被控盘，其下跌幅度相对比较小，同时，其业绩较好，抗跌能力较强，可能会随着大盘的回暖，出现大涨的情况。
2、选择主力重仓的个股
主力重仓某股，意味着散户筹码比较少，筹码相对比较集中，盘面比较稳定，即使大盘出现大跌的情况，它也不会受多大影响，甚至会出现稳健上涨的情况。
3、选择热点题材股
在熊市中，热点题材股会吸引投资者的目光，是游资以及散户的炒作对象，在短期内会出现一波上涨的行情，投资者可以趁机做一波短线操作。
除此之外，在熊市中，投资者减少换股的频率，降低损失。
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