在股票市场上，日内做T要降低成本的关键因素是高抛低吸，如果方向做反，成本不仅不会降低，还会将成本增加，比如说股票高开低走的时候可以先卖出一部分，等到股价下跌的时候再买进，这样成本就能降低。
股票做T需要看分时走势，比如：在分时图中，当股价上涨，受到上方均价曲线压制时，股价就可能下跌，此时投资者可以考虑在此时卖出一半，再留一半的底仓，等股价继续运行，下跌到某个支撑位的时候，或跌破某个均价的时候再买进相同数量的股票，专业成本就会降低了。
如：投资者持有1000股，当日股票上涨之后，则卖掉500股，股票卖掉不久股价下跌了，然后又买入500股，因此收盘后持股数量没变，但是赚了高抛低吸的价差。
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