想要评估一只基金是否适合投资，可以从以下几个方面进行考虑：

1. 基金的历史业绩：查看该基金过去一段时间（如近一年、近三年、近五年等）的业绩表现，与同类型基金的平均水平进行比较。历史业绩虽然不能完全代表未来表现，但可以作为参考。

2. 基金的风险评级：了解基金的风险等级，看是否与你的风险承受能力相匹配。风险评级通常由低到高分为：低风险、中低风险、中等风险、中高风险和高风险。

3. 基金的投资策略和目标：了解基金的投资策略、投资领域和投资目标，看是否符合你的投资需求。例如，有些基金专注于成长型股票，追求高收益；有些基金则注重稳健收益，主要投资债券等固定收益类资产。

4. 基金经理的资历和业绩：基金经理的资历和过往管理基金的业绩也是评估一只基金的重要因素。优秀的基金经理往往能够在不同的市场环境下取得稳定的收益。

5. 基金的费用：包括管理费、托管费、销售服务费等。费用过高会增加投资成本，影响收益。在同类基金中，选择费用较低的基金有助于提高投资收益。

6. 基金公司的实力：基金公司的实力、品牌和市场口碑也是评估一只基金的重要参考。优秀的基金公司往往拥有更专业的投研团队、更丰富的产品线和更稳定的运营能力。

在选定基金后，你可以通过基金定投的方式来实现强制储蓄。基金定投有助于降低投资风险，因为你可以在市场波动时分散投资，降低单次投资的风险。同时，长期持有基金也有利于获得稳定的收益。

最后，建议你在投资前做好充分的了解和准备，包括了解基金的基本知识、市场动态和风险提示等。如有需要，可以咨询专业的理财顾问或金融机构。

对于刚接触基金理财的投资者，挑选基金时可以参考以下方面：
1、选基金的第一步是了解自身的投资需求，再根据自己的投资目标和风险承受能力来确定基金类型。如果是短期投资，可以选择流动性好的基金如货币基金，如果是长期投资，可以考虑收益潜力更高的基金如股票基金或混合基金。

2、关注基金的历史表现。基金的业绩表现是投资者们选择基金的重要参考，投资者可以查看基金历史净值、每万份收益等指标。需要注意的是，在考察基金历史表现时不要只看过去的收益情况，还要关注基金的风险回撤控制。

3、进行分散投资。投资者在挑选基金时要注意分散投资，可以通过选择多只不同类型、不同投资风格、不同市场的基金来分散投资风险。例如投资者在购买开放式货币基金的同时，还可以选购一些封闭式的债券基金和追求高收益的混合型基金产品。